7月も下旬になりましたね。 天気のいい日が続いていますので 日中は暑くて外に出るのが嫌になる時も でも、このままでは運動不足なので 少しジョギングをして解消したいですね。 しかし、炎天下の中、ジョギングをすると 暑く汗をかいて服がベトベトに。 ど…
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