最近、睡眠について考えることが多く 睡眠は大事だなとこの一年特に感じるようになりました。 前より寝る時間や起きる時間が早くなり 数年前は親が早く寝たり起きたりしていたのですが なぜ眠たくなるのかよく分からなかったのですが 今では少しわかるように…
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